【清心燕麦粥】食材：燕麦100克，绿豆30克，百合一把，清水1.5升。做法：1.因为燕麦和绿豆质地比较坚硬，我一般会提前把它们用清水浸泡1小时以上。2.准备好一个电饭锅或者高压锅，有预约功能的好，把浸泡好的燕麦、绿豆和百合放入臻米脱糖养生蒸汽饭电饭锅里，可预约多12小时的煮粥功能。剩下的就交给时间，安心睡大觉啦。4.按时间预约好，如果6点30分起床，一般我会把预约煮粥完成的时间设定在6点钟左右，这样还能保温一会，不至于喝粥容易烫嘴。熬好的粥再稍微焖一会，口感还会---哟。熬好了粥，提前把冰箱准备好的包子、馒头等加热蒸熟，有干的也有稀的，或者煮几个鸡蛋，早餐就是这么简单，花不了10分钟就做好，关键是要学会--统筹计划，糕点培训学费，提前准备好。做早餐不用早起，学会安排好，提前准备好，都不是什么难事。次数用完api key 超过次数---

碱性馒头的原料:面粉500克，老肥150克，水250克，碱2-5克，小苏打1-2克。练习:1 .用温水抓住旧脂肪，倒入面粉中混合、揉捏、发酵(不超过12小时)，晚上早上制作。2.将面团放在桌子上，摊开双手，将碱水放在中间，揉搓并沥干水分，用小苏打水均匀揉搓，检查碱是否稍微醒过来。3.将面条搓成条状，分成八份馅料和肉馒头。醒来20分钟。先用中火蒸20分钟，然后用大火蒸。4.老脂肪，也称为老种子和发酵种子，是含有酵母的面团，有酸味。5.碱试验方法:正常气味，破碎，切割，蜂窝，粒，听到砰的声音，空空如也，抓紧，有弹性，不粘手。碱有点酸，水不均匀，空气在拍打，手很粘，没有肌肉力量。碱有很强的碱味，蜂窝小而紧凑，声音大且容易破碎。

早餐店现在是很多人的需求，但是为什么有些人说这个行业没有市场？这是因为有些人开早就停业的早餐店，所以他们可能认为换个职业---。边肖是来回答早餐店是否有市场的问题的。早餐店的诞生可以追溯到。现在早餐店的兴起主要是由于改革开放后经济的持续发展。人们的生活节奏快速而缓慢地上升。但除非经济崩溃，否则早餐仍有广阔的前景。那么是什么导致一些早餐商店遭受损失呢？早餐店老板会记得，只要你愿意做任何产品，他们就会有生意，但是现在越来越多的早餐店已经开业，这意味着早餐店已经进入了一个激烈竞争的时代。如果你开了一家不能吸引顾客的早餐店，你会被市场淘汰并---掉。

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